ハルヒルまでに体力をつける事が目標の30代

三日坊主なので、あえてブログで自己を追い込む。

2023-02-26から1日間の記事一覧

食事の見直し

友人達と、毎日何を食べたかをラインで 報告し合う事は行っていた。しかし、 カロリー計算はしておらず… 今更ながら、今日からカロリーの 分かるKONAMIさんの体重管理アプリ (無料の方)を利用してみる事に。 ダイエットを諦め、暴飲暴食をして いた日々…。胃…